本日のお弁当 12/7

おはようございます。

あ〜〜〜すっごく眠い
1時半に目が覚めて、
なんとか寝ようと頑張ったんだけど、
眠られたのは、目覚ましが鳴る15分ほど前・・・と思われる。
さすがにちょっとやっちまった感は否めないわ

睡眠時間はしめて、４時間ちょっと。
あ、意外と眠れたかな。
でもやっぱり頭が働かないし眠いわ〜

1時半に目が覚めた時に、眠剤飲めばよかったか。
こんなに眠られなくなると思わなかったんだよな〜

幸い今日働けば明日は休み。
今晩は、眠剤を飲んで寝てしまうかな〜

今朝の天気は、

曇り

天気予報は、ときどき
最高予想気温は、札幌11℃、江別12℃。
最低気温は、札幌、江別ともに1℃。
今日も気温が高い。そして荒れるらしい。
長靴で通勤するかな

今日のお弁当はこれっ！

チキンチャップ〜
小松菜の煮浸し〜
人参のきんぴら〜

残り物だったり作り置きだったり。
彩りが意外と良くなったわ

今朝のゆず！

道路が濡れててね〜、おさんぽから帰ってきたら
お腹やら足やらが泥んこだったんだよね〜
キレイに拭いたつもりだけど、
こうなるとさっさと雪が積もって欲しいなぁ

本日のお弁当 12/6

おはようございます。

12月は、何やら休みが多いわ。
祝日がないのに。
シフト勤務なのと有給消化。
有給だからまだマシかな。

でも休みのたびについついダラダラと
過ごしてしまうから、
さらに太ってしまう〜〜っ

・・・楽して痩せる方法ってないかしら

ただでさえ年齢的に痩せにくくなっているのに
自堕落に過ごしてたらそりゃ太るわね。
少し間食を減らす・・・かな？

今朝の天気は、

晴れ
少しガスってきてるかな。

天気予報は、ときどき
最高予想気温は、札幌11℃、江別10℃。
最低気温は、札幌ー1℃、江別ー4℃。
昨日も暖かかったけど、ずいぶんと気温が上がるのね〜
自転車で行けるか？いややっぱりバスで行くか。

今日のお弁当はこれっ！

ポンデケージョ〜
サラダ〜
クラムチャウダ〜

ダイエットを意識してっていうより
あるもので楽なものって感じで。
ポンデケージョとクラムチャウダーは、カロリー高そうだし

今朝のゆず！

土曜日まではあったかいみたいだからね。
でもまた来週、雪降るっぽいからきっと積もるよ

本日のお弁当 112/3

おはようございます。

今日、1日働いたら再び２連休〜
ちょっと働いたらまた休み。
そして連休もあったりで、
なかなかやる気が持続ないのがお弁当。

結果、サラダ弁当だったり、
スープとおにぎりだったりで、
なんだかな〜、手抜きになってしまう。
また、ちょっと作り置きとかしたりして、
もう少し手間をかけてみましょうか？
そんなことを思ったりしながらお弁当準備。

もちろん今日も手抜きなんだけど〜
よっぽどコンビニで調達しようかと思ったわ。
でもコンビニに寄るのも面倒な私

だって、布団から出るのもつらいんだもん
寒くってさぁ。
目覚ましが鳴った時の絶望感
目覚ましが鳴る１時間くらい前に一度目が覚めているから、
余計にツラいんだよな

今朝の天気は、

曇り
気温が高いらしく、あっさりと窓は開いた。

天気予報は、ときどき
最高予想気温は、札幌、江別とも5℃。
最低気温は、札幌1℃、江別ー2℃。
やはり高めの予想。
道路の雪は、解けるかな？

今日のお弁当はこれっ！

混ぜ込みわかめのおかかチーズおにぎり〜
落とし卵の中華スープ〜

これでも頑張った

今朝のゆず！

眠いなら寝たら？

本日のお弁当 12/2

おはようございます。

３連休が終わった今日、
朝から衝撃を受けてしまった。

・・・た、体重計が、
見たことのない数字を表示している〜

そりゃそうだわ。
毎晩、枝豆やらサラセンやらを肴に晩酌して、
昼間は、グミ食べたり、チョコ食べたり、
ラムネ食べたりしているもん
白湯、飲んでいるから大丈夫〜と思っちゃってるのか、私！？

手持ち無沙汰だとついつい何かをつまんでしまう。
とりあえずビデオを見るときは、
折り紙か塗り絵でもするとする？
仕事中は、一生懸命歩く？
いっそ、爪先立ち？
どっかに眠っているダイエット本を引っ張り出して読む？

・・・あ〜、自堕落に生活したら、
そのまま数字に現れるんだなぁ

今朝の天気は、

晴れ
まだ12月になったばかりだというのに
２階の窓が凍れて開かなかった

天気予報は、ときどき
最高予想気温は、札幌3℃、江別1℃。
最低気温は、札幌ー5℃、江別ー7℃。
気温も下がったけど、結露がな〜

今日のお弁当はこれっ！

ポンデケージョ〜
サラダ〜

トマトもキウィも無いもんだから

今朝のゆず！

あら、何故かちょっとドヤ顔？
でもまた解けちゃうよ

本日のお弁当 11/28

おはようございます。

昨日は朝寝して、起きたらすぐコーヒー。
だから、白湯を初めてサボってしまった

そのせいか一日中寒くって、
さらに夜に布団に入ってからも
寒くてなかなか寝付けなかった。
シーツをNウォームに変えたのに〜

・・・あんまり白湯の効果って
感じてなかったけど、やはりあったのか。
寝る前も飲んでみるかな〜？

どうも寝る前って、忘れちゃうんだよな〜
覚えていたら、飲んでみるかな〜？

今朝の天気は、

曇り
昨日、買い物へ行った時は、
路面が解けているところが多かったけど、
この辺ではまだ残っているわね。

天気予報は、のち
最高予想気温は、札幌11℃、江別10℃。
最低予想気温は、札幌2℃、江別1℃。
今日は随分と気温が上がるけど、
夜に向かってどんどん下がっていく予報。

今日のお弁当はこれっ！

ポンデケージョ〜
サラダ〜
キウィとプチトマト〜
クラムチャウダーの素〜

クラムチャウダーもコストコで入手

今朝のゆず！

・・・これ以上ぼーぼーにしたら、
うちの中が暑くなっちゃうでしょう？
ホントにストーブが大好きだわね