本日のお弁当 7/10

身体が痛い
そして全身がだるい

久々に一日中の座学。
ホテルが会場でちょっと肌寒いくらいで、
環境はそれほど悪くはなかった。

だけど椅子がね〜
中途半端な高さなのか、
終わる頃には脚が痛くなった。
軽く筋肉痛。
変な力が入ってたんでしょうね〜

座ってただけだから、
一晩で疲れは取れるかな？と思ってたけど、
予想以上に疲れていたのか、
今朝はなかなか目が開かず〜

今朝の天気は、

晴れ

天気予報は、
最高予想気温は、札幌、江別ともに26℃。
最低気温は、札幌16℃、江別14℃。
今日も日傘は必須。

それにしても案外、日傘を使っている人が少ない。
みんな、シミになるのが心配じゃないのかな〜？
それともよっぽど強力な日焼け止めを…？

今日のお弁当はこれっ！

あえるだけのミートソースとショートパスタ〜

パスタを茹でるのに時間はかかるけど、
やっぱりこれは楽チン楽チン

今朝のゆず！

はいはい、おでこが痒いのね。
掻いてあげるよ〜