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いつの間にアラフォー!?

もうアラフォー!?と思っているうちに気がつくとアラフィフ!!なのに、まだまだ可能性があると信じている、だけどぐうたらしてしまう自堕落なくりきんとん99の日々。
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本日のお弁当 11/5

おはようございます。

今朝もきちんと白湯を飲んだ!
朝起きてすぐお湯を沸かして、
さらにそこから10分以上沸騰。

そして少し冷めた状態のものを
時間をかけてゆっくりと飲む。

今日も飲んだから三日坊主にはならなかった。
でも本当は、就寝前も飲んだほうがいいんだよな〜

やっぱり温かいものを飲んでいるから、
お腹の中はポカポカ。
胃腸の中が温まるから消化する力も高まるらしい。
打倒!慢性便秘

いろいろ調べているとアレンジがいろいろ。
例えば、オリーブオイルを小さじ1ほど足して飲むと
血液サラサラに〜
お酢も同じように血液サラサラな効果が!
どちらかをそのうち試してみようかな

今朝の天気は、
空模様 11/5
晴れ

天気予報は、ときどき
最高予想気温は、札幌、江別とも11℃。
最低気温は、札幌3℃、江別0℃。
0℃!氷点下まであと少し!!

今日のお弁当はこれっ!
お弁当 11/5
鶏とさつまいものバター醤油炒め〜
小松菜とカニカマのサラダ〜

残り物おかずを冷凍保存していたもの。
こういうおかずを少し用意しないとな〜

今朝のゆず!
今朝のゆず 11/5
まだまだだよ!とだんだん言えなくなってきた。
次の週末の天気予報には、のマークがちらほら出てきたわ
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プロフィール

くりきんとん99

Author:くりきんとん99
まだまだ若いと思っているアラフォー・・・ではなくアラフィフのわたし。北海道に住んでます。
最近、柴犬の「ゆず」が家族の仲間入りしました!!

やっとこさ読書記事を引越ししました。
『くりきんとんのこれ読んだ』

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