鼻うがいのすすめ

鼻うがいを初めてしたのは、
いつだったかな〜？

確か４〜５年くらい前？

鼻炎があまりにもひどくって、
耳鼻咽喉科で薬をもらって飲んでも
ほとんど改善が見られなくて、鼻うがいに初挑戦。

最初はやはり怖いから、
初心者向けのものを用意。


初心者向けのものだからか？
説明書通りに使うと鼻の奥がツンとすることもなく、
使うことができたのけど、
如何せん、鼻炎の症状が酷すぎた

鼻詰まりがひどくて、
うがいにならない〜〜っが
根気よく使っているうちに、
症状が改善され、鼻スッキリ〜
それきり放置していたハナノア。

そして思い出したように
ちょっと調子が悪くなると使っていた。
が、去年、鼻の調子はそれほど悪く感じなかったけど、
眉間のあたりが重く痛い
なんだかただの頭痛じゃないような〜？
ぎゅっと詰まった感じ〜？

そこで色々ググってみると
どうやら副鼻腔炎っぽい。
そこでまた鼻うがいを復活

朝夕と鼻うがいを数日すると
頭痛が解消

さらに色々調べてみると、
鼻うがいって鼻の雑菌を取り除く。
だから花粉やウイルスにも効果的。
ってことは！新型コロナ対策にもなるんよ〜

ウイルスは、口からだけじゃなく
鼻からも入ってくる。
そのウイルスを流せるもんね！ということで、
今はほぼ毎日続けている鼻うがい。

鼻がスッキリするだけじゃなく、
感染対策になるなんて一石二鳥だわ〜